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橙子和柠檬的性质差不多，都是一种非常出色的美白水果。而冬季是橙子最多的时候，多吃橙子能抑制皮肤的黑色素。香蕉是非常常见的一种水果，香蕉能促进肠道的排便，有着很好的通便作用。许多妹子脸色不好，往往是肠胃不好大便不畅导致的，所以，平常可以多吃香蕉哦！哪怕你皮肤本来不好，但因为大便通畅，脸色也会变好哦。

番茄柠檬凤梨汁 材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净；削去外皮取一大块果肉，切成小块；将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁；滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

白糖水洗脸，白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。白醋洗脸，适当的用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎。

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。

生活中很多女生护肤的顺序存在误区，各类护肤品正确的涂抹顺序是怎样呢？让我们一起来了解一下吧。第一步是用洗面奶进行清洁。清洁面部尘埃和彩妆浊质是十分重要的，卸妆后一定要用洗面奶或洗面皂进行彻底的清洁工作。第二步是涂抹爽肤水。爽肤水可以起到很好的补水保湿效果，可将爽肤水倒入手心按摩至脸部吸收；也可以用爽肤水将化妆棉浸湿，在脸部擦拭至吸收。第三步是涂抹眼霜。建议二十岁的女生就可以开始涂抹眼霜了。

首先是要认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，直接点在面上，轻轻推至全脸。再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽从而达到收缩毛孔的效果。精油有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴熏衣草精油，然后在毛孔粗大，有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以，切记，只是小面积护理，比如鼻子下巴。

光甘草定是一种黄酮类物质，提取自一种叫光果甘草的珍贵植物，光甘草定因为其强大的美白作用被人们誉称为“美白黄金”，可消除自由基与肌底黑色素，是皮肤的美白和抗衰老圣物。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。